LE COL DE LA MOLEDE A CHEVAL

ou au pas de l'ÂNE

Randonnées à Cheval ou avec des Ânes dans le Cantal

Shiatsu sur chaise et animatrice Do IN

Je suis par ailleurs, Praticienne de Shiatsu sur chaise et Animatrice Do In.

 

En Shiatsu, on part du principe que tout dysfonctionnement de l’organisme est dû à une mauvaise circulation de l’énergie vitale (le « qi »). L’énergie vitale est constituée de l’énergie Yin et de l’énergie Yang. Lorsque l’une de ces deux énergies se trouve en surplus ou en défaut dans une partie du corps, cela peut provoquer des douleurs et diverses maladies physiques ou psychiques. Le fait de se masser ou effectuer des pressions sur certaines zones du corps spécifiques (les points d’acupuncture et méridiens) permet de débloquer la circulation de l’énergie vitale, ce qui permet de rétablir l’équilibre énergétique du corps. Les pressions de l’automassage se font sur des points d’acupuncture le long du trajet des méridiens. 

 

Le Shiatsu sur chaise:

 

Durant une séance de Shiatsu sur Chaise, à l'aide d'une chaise ergonomique, la personne, qui reste habillée repose sur le ventre, la tête plongée dans un coussin et le dos exposé aux mains expertes du praticien.

Pendant 20 minutes, j'exerce des étirements, des empaumages et des pressions sur des points stratégiques du corps (méridiens, muscles, articulations,...), afin d'améliorer la circulation des énergies et éliminer les toxines. Par les différents mouvements effectués, je vous aide à rééquilibrer le Qi, énergie vitale du corps qui circule dans l'organisme à travers les méridiens.

 

En stimulant la circulation des énergies dans le corps le shiatsu sur chaise contribue à :
La relaxation profonde des muscles.
Un bien-être intérieur total.
Tonus et vigueur.
Le renouvellement des ressources énergétiques du corps.
Un effet d'apaisement et de détente.
L'évacuation du stress et de la fatigue.
La redynamisation des sens et de l'esprit.
Le soulagement des douleurs musculaires.
L'amélioration de la concentration et de l'oxygénation du corps.

 

Le tarif est de 15€ les 20 minutes.

 

 

Le Do In:

 

Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie. 

Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l'élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également constituée d’exercices de mouvements et d’étirements.

 

Les bienfaits du Do In sont très nombreux :

Apaiser les troubles digestifs
Relâcher les tensions liées au quotidien
Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes
Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident
Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens
Vous détendre dans les transports
Soulager les maux de tête
Combattre les difficultés à s’endormir
Réguler la prise de poids
Retrouver votre vitalité

 

Un atelier de Do In s'effectue avec un minimum de 3 personnes.

Le tarif est alors de 10€ / personne pour 1 heure de Do In.